فوم رولر ورزشی
fome roller
فوم رولر یا غلتک ورزشی وسیله ای بسیار کاربردی در دنیای ورزش می باشد. این وسیله باعث ایجاد گردش خون بیشتر می شود و به ریکاوری بهتر و سریع تر بدن کمک بسیار می کند. همچنین موجب تسکین درد و گرفتگی ها و گره های عضلانی می شود.
تمرین با فوم رولر دامنه ی حرکتی را افزایش می دهد و موجب انعطاف پذیری می شود.
در واقع فوم رولر آجدار مانند ماساژور عمل می کند و فرد پس از استفاده از آن، احساس ریلکسی و رهایی از تنش های بدن را می کند.
از دیگر مزایای fome roller می توان به امکان انجام دادن برخی از حرکات یوگا، کاهش سلولیت و کاهش علائم سندروم فیبرومالاژیا می شود.
این مدل از غلتک ورزشی دارای طول 33 سانتی متر است. که به راحتی می توان دست،پا، کمر و پشت را ماساژ داد.
ویژگی های فوم رولر ورزشی | Fome Roller
- آجدار
- طول 33 سانتی متر
- ایجاد گردش خون بهتر
- کمک به تسریع ریکاوری
- تسکین دردها و گره های عضلانی
- افزایش دامنه حرکتی
- ایجاد انعطاف پذیری
- انجام ماساژ های عمقی
- کمک به ریلکس شدن بدن
- کاهش تنش های بدن
- امکان انجام برخی حرکات یوگا
- کاهش سلولیت
- کاهش علایم فیبرومالاژیا
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.